キネシオロジーテープ

【足首をスムーズに動かす】キネシオロジーテープの貼り方を画像で解説

キネシオロジーテープ貼り方足首
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【足首をスムーズに動かす】キネシオロジーテープの貼り方

キネシオロジーテープ貼り方足首をスムーズに動かす
キネシオロジーテープ貼り方足首をスムーズに動かす
足の甲の一番盛り上がった部分から貼り始め、すねの外側に向けてテープを引っ張りながら貼る。
足の甲から貼り始め、1本目と同じ場所に内側向きに貼る。土踏まずを通り、足を横向きにぐるっと一周させ、うちくるぶしの上に向かって足の裏を持ち上げるように貼る。
うちくるぶしの上に向かって足の裏を持ち上げるように貼る。
完成
テープの長さ25cm

キネシオロジーテープの購入方法

キネシオロジーテープは、スポーツ用品店やオンラインショップで購入することができます。しかし、購入する際には以下の点に注意することが重要です。

  • 品質:市販のテーピングには様々な種類がありますが、伸縮性や粘着力など、品質には大きな差があります。信頼できるメーカーの製品を選ぶことをおすすめします。
  • サイズ:テーピングは、使用する部位や目的によって適切なサイズが異なります。自身の必要に合ったサイズを選びましょう。
  • 色:キネシオロジーテープには様々な色がありますが、色による効果の違いは科学的に証明されていません。自分が好きな色を選ぶことが一番です。

BB TAPEは、キネシオロジーテープのプロフェッショナルです。

キネシオロジーテープのプロフェッショナルです
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