テーピングの貼り方はこちらから

肘の違和感、痛みに、テニス肘に、サポートに。
ぜひ参考にしてみてください。

■準備
長さ25cm程度に切ったテーピングを2本用意
(2本目のテープはぐるっと1周分でOK)
※裏紙の1メモリは1cm

■STEP1
手の甲から肘方向に向かって少し引っ張りながら貼る。

■STEP2
1本目のテープに垂直に肘付近にぐるっと1周貼る。