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【臀部/おしり】キネシオロジーテープの貼り方
椅子に足を置き、膝を90度に曲げた状態で膝を内側に傾け、お尻を少し伸ばす。テープを引っ張り、臀部の筋肉に沿ってテープを貼り付ける。
1枚目のテープと平行にして、テープの端3cmくらいを引っ張らずに貼り付けたあと、少し引っ張りながら貼り付ける。
キネシオロジーテープの購入方法
キネシオロジーテープは、スポーツ用品店やオンラインショップで購入することができます。しかし、購入する際には以下の点に注意することが重要です。
- 品質:市販のテーピングには様々な種類がありますが、伸縮性や粘着力など、品質には大きな差があります。信頼できるメーカーの製品を選ぶことをおすすめします。
- サイズ:テーピングは、使用する部位や目的によって適切なサイズが異なります。自身の必要に合ったサイズを選びましょう。
- 色:キネシオロジーテープには様々な色がありますが、色による効果の違いは科学的に証明されていません。自分が好きな色を選ぶことが一番です。
BB TAPEは、キネシオロジーテープのプロフェッショナルです。